Prenez la plume et participez à l'un de nos ateliers d'écriture, un thème chaque mois. Des propositions d'exercices pour explorer, découvrir, approfondir et partager si le coeur vous en dit. Vous pouvez venir à tous les ateliers, ou ponctuellement. Ateliers en petit groupe bienveillant et convivial ! Sur inscription uniquement Ateliers à venir : Lundi […]
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Nous avons imaginé une nouvelle discipline, le Move & Sculpt Une activité dynamique et ludique qui combine les mouvements rythmés de la danse avec des exercices de renforcement musculaire. Au rythme de musiques entraînantes, travaillez l’ensemble de votre corps, améliorez votre tonus musculaire et votre endurance tout en vous amusant. Que vous soyez débutant ou […] |
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Hatha YOGA traditionnel, pratique ouverte à tous, débutants ou non. Pratique composée d’un enchaînement de postures, ou asanas, s’effectuant en synchronisant sa respiration. Chaque séance est l’opportunité de se(re)trouver et d’explorer ou de découvrir sa pratique, pour aider chacun à faire le lien entre sa pratique et son quotidien, au-delà du tapis. Pratique fondée notamment […] |
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Elle est basée sur des exercices corporels spécifiques, permettant de stimuler les réactions naturelles du corps. C’est une gymnastique thérapie visant à ré-équilibrer le corps humain. Pendant l’atelier nous apprendrons la respiration thérapeutique visant à étirer la colonne vertébrale et replacer le bassin ainsi que d’autres exercices pour redresser le corps (lombaire, sciatique, vertiges, fatigue, […]
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Elle est basée sur des exercices corporels spécifiques, permettant de stimuler les réactions naturelles du corps. C’est une gymnastique thérapie visant à ré-équilibrer le corps humain. Pendant l’atelier nous apprendrons la respiration thérapeutique visant à étirer la colonne vertébrale et replacer le bassin ainsi que d’autres exercices pour redresser le corps (lombaire, sciatique, vertiges, fatigue, […] |
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Apprenez à faire une pause ressourçante à tous moments de la journée avec cet atelier sommeil et relaxation. Faites le point sur votre sommeil et prenez soin de vous. Cycle de 4 séances : Vendredi 25 septembre , Vendredi 2 octobre , Vendredi 9 octobre et Vendredi 16 octobre Sur réservations uniquement Gratuit pour les […] |
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A l'initiative et géré par nos bénévoles, la Friperie Sonara s'installe à la Braderie Solidaire de l'Espace Ensemble les samedis de 14h à 17h, au 148 avenue Maginot, Tours Nord et au profit d'Octobre Rose ! Vous retrouverez dans notre friperie : vêtements chaussures accessoires Et à la Braderie : vêtements (adultes et enfants) meubles […] |
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Nous avons imaginé une nouvelle discipline, le Move & Sculpt Une activité dynamique et ludique qui combine les mouvements rythmés de la danse avec des exercices de renforcement musculaire. Au rythme de musiques entraînantes, travaillez l’ensemble de votre corps, améliorez votre tonus musculaire et votre endurance tout en vous amusant. Que vous soyez débutant ou […] |
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Hatha YOGA traditionnel, pratique ouverte à tous, débutants ou non. Pratique composée d’un enchaînement de postures, ou asanas, s’effectuant en synchronisant sa respiration. Chaque séance est l’opportunité de se(re)trouver et d’explorer ou de découvrir sa pratique, pour aider chacun à faire le lien entre sa pratique et son quotidien, au-delà du tapis. Pratique fondée notamment […] |
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Le Centre Communal d’Action Sociale de la Ville de Tours vous donne rendez-vous le mercredi 7 octobre 2026 à 14h au parc de la Gloriette pour la 8e édition de la Marche Intergénérationnelle. Cette marche intergénérationnelle est ouverte à tous, des plus jeunes aux séniors et chacun à son rythme. Inscriptions du 26 août au […]
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Elle est basée sur des exercices corporels spécifiques, permettant de stimuler les réactions naturelles du corps. C’est une gymnastique thérapie visant à ré-équilibrer le corps humain. Pendant l’atelier nous apprendrons la respiration thérapeutique visant à étirer la colonne vertébrale et replacer le bassin ainsi que d’autres exercices pour redresser le corps (lombaire, sciatique, vertiges, fatigue, […]
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Elle est basée sur des exercices corporels spécifiques, permettant de stimuler les réactions naturelles du corps. C’est une gymnastique thérapie visant à ré-équilibrer le corps humain. Pendant l’atelier nous apprendrons la respiration thérapeutique visant à étirer la colonne vertébrale et replacer le bassin ainsi que d’autres exercices pour redresser le corps (lombaire, sciatique, vertiges, fatigue, […] |
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Apprenez à faire une pause ressourçante à tous moments de la journée avec cet atelier sommeil et relaxation. Faites le point sur votre sommeil et prenez soin de vous. Cycle de 4 séances : Vendredi 25 septembre , Vendredi 2 octobre , Vendredi 9 octobre et Vendredi 16 octobre Sur réservations uniquement Gratuit pour les […] |
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A l'initiative et géré par nos bénévoles, la Friperie Sonara s'installe à la Braderie Solidaire de l'Espace Ensemble les samedis de 14h à 17h, au 148 avenue Maginot, Tours Nord et au profit d'Octobre Rose! Vous retrouverez dans notre friperie : vêtements chaussures accessoires Et à la Braderie : vêtements (adultes et enfants) meubles vaisselles […] |
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Prenez la plume et participez à l'un de nos ateliers d'écriture, un thème chaque mois. Des propositions d'exercices pour explorer, découvrir, approfondir et partager si le coeur vous en dit. Vous pouvez venir à tous les ateliers, ou ponctuellement. Ateliers en petit groupe bienveillant et convivial ! Sur inscription uniquement Ateliers à venir : Lundi […]
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Nous avons imaginé une nouvelle discipline, le Move & Sculpt Une activité dynamique et ludique qui combine les mouvements rythmés de la danse avec des exercices de renforcement musculaire. Au rythme de musiques entraînantes, travaillez l’ensemble de votre corps, améliorez votre tonus musculaire et votre endurance tout en vous amusant. Que vous soyez débutant ou […] |
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Hatha YOGA traditionnel, pratique ouverte à tous, débutants ou non. Pratique composée d’un enchaînement de postures, ou asanas, s’effectuant en synchronisant sa respiration. Chaque séance est l’opportunité de se(re)trouver et d’explorer ou de découvrir sa pratique, pour aider chacun à faire le lien entre sa pratique et son quotidien, au-delà du tapis. Pratique fondée notamment […] |
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Elle est basée sur des exercices corporels spécifiques, permettant de stimuler les réactions naturelles du corps. C’est une gymnastique thérapie visant à ré-équilibrer le corps humain. Pendant l’atelier nous apprendrons la respiration thérapeutique visant à étirer la colonne vertébrale et replacer le bassin ainsi que d’autres exercices pour redresser le corps (lombaire, sciatique, vertiges, fatigue, […]
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Elle est basée sur des exercices corporels spécifiques, permettant de stimuler les réactions naturelles du corps. C’est une gymnastique thérapie visant à ré-équilibrer le corps humain. Pendant l’atelier nous apprendrons la respiration thérapeutique visant à étirer la colonne vertébrale et replacer le bassin ainsi que d’autres exercices pour redresser le corps (lombaire, sciatique, vertiges, fatigue, […] |
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Apprenez à faire une pause ressourçante à tous moments de la journée avec cet atelier sommeil et relaxation. Faites le point sur votre sommeil et prenez soin de vous. Cycle de 4 séances : Vendredi 25 septembre , Vendredi 2 octobre , Vendredi 9 octobre et Vendredi 16 octobre Sur réservations uniquement Gratuit pour les […] |
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A l'initiative et géré par nos bénévoles, la Friperie Sonara s'installe à la Braderie Solidaire de l'Espace Ensemble les samedis de 14h à 17h, au 148 avenue Maginot, Tours Nord, et au profit d'Octobre Rose!! Vous retrouverez dans notre friperie : vêtements chaussures accessoires Et à la Braderie : vêtements (adultes et enfants) meubles vaisselles […] |
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1er Jour des Vacances d’Automne
