Apprenez à faire une pause ressourçante à tous moments de la journée avec cet atelier sommeil et relaxation.
Faites le point sur votre sommeil et prenez soin de vous.

Cycle de 4 séances : Vendredi 25 septembre , Vendredi 2 octobre , Vendredi 9 octobre  et Vendredi 16 octobre

Sur réservations uniquement

Gratuit pour les +60 ans isolé.es dans la limite des places disponibles  (Renseignements : sonara.asso@gmail.com)