Rendez-vous individuels accessibles aux personnes de + 60ans Esthétique - soin visage Contact par mail uniquement renseigner nom prénom et rendez-vous souhaité : sonara.asso@gmail.com *Actions gratuites sous conditions
Bien-Être et Bien manger ! Bien manger ne devrait jamais être un luxe. Bien manger avec un petit budget… c’est possible Et pourtant… aujourd’hui, beaucoup de personnes ont l’impression qu’il faut choisir entre : manger équilibré ou respecter son budget. Chez SONARA, nous pensons qu’il est possible de prendre soin de soi… simplement, progressivement et […]
Bien manger après 60 ans… et si on faisait le point ? Bien manger après 60 ans … c’est vraiment important Parce qu’avec l’âge, l’alimentation joue un rôle essentiel : énergie santé plaisir équilibre prévention Chez SONARA, nous pensons qu’il est possible de prendre soin de soi… simplement, progressivement et sans pression. Parce que le […]
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Rendez-vous individuels accessibles aux personnes de + 60ans Coiffure femme (Asso partenaire : Ensemble - 148 avenue Maginot - Tours Nord) Réflexologie plantaire ( Asso partenaire : Ensemble - 148 avenue Maginot - Tours Nord ) Contact par mail uniquement renseigner nom prénom et rendez-vous souhaité : sonara.asso@gmail.com *Actions gratuites sous conditions
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Apprenez à faire une pause ressourçante à tous moments de la journée avec cet atelier sommeil et relaxation. Faites le point sur votre sommeil et prenez soin de vous. Cycle de 4 séances : Vendredi 25 septembre , Vendredi 2 octobre , Vendredi 9 octobre et Vendredi 16 octobre Rejoignez la Programmation Solidaire et Inclusive […]
Vous avez 60 ans et plus ? Votre avenir mérite un petit détour... Validez votre passeport “Avenir en santé” en profitant d’un moment convivial ! Entrée libre et gratuite à la RÉSIDENCE HENRY DUNANT de 10h 12h et 14h 18h ! Retrouvez 11 thématiques : Bouger, Boire et manger, lien social, se déplacer, prendre soin […]
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Le Centre Communal d’Action Sociale de la Ville de Tours vous donne rendez-vous le mercredi 7 octobre 2026 à 14h au parc de la Gloriette pour la 8e édition de la Marche Intergénérationnelle. Cette marche intergénérationnelle est ouverte à tous, des plus jeunes aux séniors et chacun à son rythme. Inscriptions du 26 août au […]
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