Vendredi 11 septembre 2026 à partir de 19h, le Banquet Festif et Solidaire de l'Île Simon fête sa 12ème édition à Tours, 9 jours avant le Village Marché Convergences Bio […]
Envie de tester une nouvelle activité cette année et en plus d'être solidaire? ou simplement de nous découvrir? Retrouvez-nous à Tours en Fête dimanche 13 Septembre de 10h à 18h, […]
Nous avons imaginé une nouvelle discipline, le Move & Sculpt Une activité dynamique et ludique qui combine les mouvements rythmés de la danse avec des exercices de renforcement musculaire. Au […]
Hatha YOGA traditionnel, pratique ouverte à tous, débutants ou non. Pratique composée d’un enchaînement de postures, ou asanas, s’effectuant en synchronisant sa respiration. Chaque séance est l’opportunité de se(re)trouver et […]
Elle est basée sur des exercices corporels spécifiques, permettant de stimuler les réactions naturelles du corps. C’est une gymnastique thérapie visant à ré-équilibrer le corps humain. Pendant l’atelier nous apprendrons […]
A l'initiative et géré par nos bénévoles, la Friperie Sonara s'installe à la Braderie Solidaire de l'Espace Ensemble, les samedi de 14h à 17h, au 148 avenue Maginot, Tours Nord. […]
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La pratique du zazen permet d’apaiser, de clarifier l’esprit et de créer une véritable stabilité de l’être. Pendant zazen, la respiration est essentielle. Elle est tranquille, lente et puissante. L’expiration est longue et […]
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Séances de sophrologie, relaxation en groupe sur chaises ou tapis La sophrologie est un "entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de […]