Ateliers collectifs +60 ans
Ateliers collectifs accessibles aux personnes de + 60ans Atelier sommeil - relaxation Yoga 100% Femmes 1er contact par mail demandé : sonara.asso@gmail.com *actions gratuites sous conditions
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Hatha YOGA traditionnel, pratique ouverte à tous, débutants ou non. Cours entre femmes. Pratique composée d’un enchaînement de postures, ou asanas, s’effectuant en synchronisant sa respiration. Chaque séance est l’opportunité […]
Apprenez à faire une pause ressourçante à tous moments de la journée avec cet atelier sommeil et relaxation. Faites le point sur votre sommeil et prenez soin de vous. Sur […]
Nous avons imaginé une nouvelle discipline, le Move & Sculpt Une activité dynamique et ludique qui combine les mouvements rythmés de la danse avec des exercices de renforcement musculaire. Au […]