06 98 15 37 37 sonara.asso@gmail.com

Ateliers collectifs +60 ans

Mis en avant
Espace SONARA 2 rue du commerce, Tours

Ateliers collectifs accessibles aux personnes de + 60ans Atelier sommeil - relaxation Yoga 100% Femmes 1er contact par mail  demandé :   sonara.asso@gmail.com  *actions gratuites sous conditions

Yoga entre femmes (Tours)

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Espace SONARA 2 rue du commerce, Tours

Hatha YOGA traditionnel, pratique ouverte à tous, débutants ou non. Cours entre femmes. Pratique composée d’un enchaînement de postures, ou asanas, s’effectuant en synchronisant sa respiration. Chaque séance est l’opportunité […]

Atelier Sommeil et Relaxation

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Espace SONARA 2 rue du commerce, Tours

Apprenez à faire une pause ressourçante à tous moments de la journée avec cet atelier sommeil et relaxation. Faites le point sur votre sommeil et prenez soin de vous. Sur […]

Move & Sculpt Spdc

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Salle de danse Curie 37 rue Pierre Curie, St Pierre des Corps

Nous avons imaginé une nouvelle discipline, le Move & Sculpt Une activité dynamique et ludique qui combine les mouvements rythmés de la danse avec des exercices de renforcement musculaire. Au […]