Yoga (Tours Nord)
Hatha YOGA traditionnel, pratique ouverte à tous, débutants ou non. Pratique composée d’un enchaînement de postures, ou asanas, s’effectuant en synchronisant sa respiration. Chaque séance est l’opportunité de se(re)trouver et…
Le Bien-Être est un besoin fondamental, à tous les âges de la vie.
De septembre 2025 à décembre 2027, l’Association Sonara, le Bien-Être Solidaire©, vous propose une action soutenue par la Commission des financeurs d’Indre-et-Loire, dans le cadre de la prévention de…
Atelier Sommeil et Relaxation
Accessible +60 ans Gratuit sous condition (Premier contact par mail : sonara.asso@gmail.com) Apprenez à faire une pause ressourçante à tous moments de la journée avec cet atelier sommeil et relaxation. Faites…