Hatha YOGA traditionnel, pratique ouverte à tous, débutants ou non. Cours entre femmes. Pratique composée d’un enchaînement de postures, ou asanas, s’effectuant en synchronisant sa respiration. Chaque séance est l’opportunité…
Apprenez à faire une pause ressourçante à tous moments de la journée avec la micro-sieste. Faites le point sur votre sommeil et prenez soin de vous. Nous vous proposons de…
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