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Nous avons imaginé une nouvelle discipline, le Move & Sculpt Une activité dynamique et ludique qui combine les mouvements rythmés de la danse avec des exercices de renforcement musculaire. Au rythme de musiques entraînantes, travaillez l’ensemble de votre corps, améliorez votre tonus musculaire et votre endurance tout en vous amusant. Que vous soyez débutant ou […] |
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Hatha YOGA traditionnel, pratique ouverte à tous, débutants ou non. Pratique composée d’un enchaînement de postures, ou asanas, s’effectuant en synchronisant sa respiration. Chaque séance est l’opportunité de se(re)trouver et d’explorer ou de découvrir sa pratique, pour aider chacun à faire le lien entre sa pratique et son quotidien, au-delà du tapis. Pratique fondée notamment […] 
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Nous avons imaginé une nouvelle discipline, le Move & Sculpt Une activité dynamique et ludique qui combine les mouvements rythmés de la danse avec des exercices de renforcement musculaire. Au rythme de musiques entraînantes, travaillez l’ensemble de votre corps, améliorez votre tonus musculaire et votre endurance tout en vous amusant. Que vous soyez débutant ou […] |
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Ateliers collectifs accessibles aux personnes de + 60ans Atelier sommeil - relaxation Yoga 100% Femmes 1er contact par mail demandé : sonara.asso@gmail.com *actions gratuites sous conditions
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Ateliers collectifs accessibles aux personnes de + 60ans Yoga Kundalini Méditation Zazen Yoga sur chaise 1er contact par mail demandé : sonara.asso@gmail.com *actions gratuites sous conditions
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Ateliers collectifs accessibles aux personnes de + 60ans Sophrologie Atelier écriture 1er contact par mail demandé : sonara.asso@gmail.com *actions gratuites sous conditions |
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Ateliers collectifs accessibles aux personnes de + 60ans Méditation Zazen Yoga sur chaise 1er contact par mail demandé : sonara.asso@gmail.com *actions gratuites sous conditions
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Ateliers collectifs accessibles aux personnes de + 60ans Sophrologie 1er contact par mail demandé : sonara.asso@gmail.com *actions gratuites sous conditions |
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Ateliers collectifs accessibles aux personnes de + 60ans Yoga Kundalini Méditation Zazen Yoga sur chaise 1er contact par mail demandé : sonara.asso@gmail.com *actions gratuites sous conditions 
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Ateliers collectifs accessibles aux personnes de + 60ans Yoga sur chaise (Asso partenaire : Ensemble - 148 avenue Maginot - Tours Nord) Hatha Yoga (Grange du Colombier - 150, rue du Colombier - Tours Nord) 1er contact par mail demandé : sonara.asso@gmail.com *actions gratuites sous conditions
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Ateliers collectifs accessibles aux personnes de + 60ans Sophrologie Yoga Kundalini ( sur chaise) 1er contact par mail demandé : sonara.asso@gmail.com *actions gratuites sous conditions |
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Ateliers collectifs accessibles aux personnes de + 60ans Sophrologie 1er contact par mail demandé : sonara.asso@gmail.com *actions gratuites sous conditions |
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Ateliers collectifs accessibles aux personnes de + 60ans Yoga sur chaise (Asso partenaire : Ensemble - 148 avenue Maginot - Tours Nord) Hatha Yoga (Grange du Colombier - 150, rue du Colombier - Tours Nord) 1er contact par mail demandé : sonara.asso@gmail.com *actions gratuites sous conditions
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Ateliers collectifs accessibles aux personnes de + 60ans Sophrologie Yoga Kundalini ( sur chaise) 1er contact par mail demandé : sonara.asso@gmail.com *actions gratuites sous conditions |
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