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SUMMARY:Move & Sculpt
DESCRIPTION:Nous avons imaginé une nouvelle discipline\, le Move & Sculpt \nUne activité dynamique et ludique qui combine les mouvements rythmés de la danse avec des exercices de renforcement musculaire.\nAu rythme de musiques entraînantes\, travaillez l’ensemble de votre corps\, améliorez votre tonus musculaire et votre endurance tout en vous amusant. \nQue vous soyez débutant ou confirmé\, cette activité est parfaite pour brûler des calories\, sculpter votre silhouette et vous sentir en pleine forme. Venez bouger\, tonifier et vous éclater avec nous ! \nVous pouvez rejoindre cette activité en cours d’année sur inscription.\nPour toutes questions\, adressez un message via whats’app au 06 98 15 37 37 
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LOCATION:salle EQUINOXE\, Place du Maréchal Leclerc\, Tours\, 37520\, France
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SUMMARY:Ateliers collectifs +60 ans
DESCRIPTION:Ateliers collectifs accessibles aux personnes de + 60ans \n\nYoga Kundalini ( sur chaise)\n\n1er contact par mail  demandé :   sonara.asso@gmail.com  \n*actions gratuites sous conditions
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SUMMARY:1er jour des Vacances d'Été
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SUMMARY:Rendez-vous Individuels +60ans
DESCRIPTION:Rendez-vous individuels accessibles aux personnes de + 60ans \n\nCoiffure femme (Asso partenaire : Ensemble – 148 avenue Maginot – Tours Nord)\nRéflexologie plantaire ( Asso partenaire : Ensemble – 148 avenue Maginot – Tours Nord )\n\nContact par mail  uniquement renseigner nom prénom et rendez-vous souhaité :   sonara.asso@gmail.com  \n*Actions gratuites sous conditions \n 
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LOCATION:Local Ensemble\, 148 avenue Maginot\, Tours\, 37100
CATEGORIES:Bien-vieillir
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SUMMARY:Atelier Sommeil et Relaxation
DESCRIPTION:Accessible +60 ans Gratuit sous condition (Premier contact par mail : sonara.asso@gmail.com) \nApprenez à faire une pause ressourçante à tous moments de la journée avec cet atelier sommeil et relaxation.\nFaites le point sur votre sommeil et prenez soin de vous. \nChez notre partenaire – Association Ensemble – 148 avenue Maginot – Tours Nord \nSur réservations uniquement
URL:https://www.sonara.fr/event/atelier-sommeil-et-relaxation-8/
LOCATION:Local Ensemble\, 148 avenue Maginot\, Tours\, 37100
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SUMMARY:Ateliers collectifs +60 ans
DESCRIPTION:Ateliers collectifs accessibles aux personnes de + 60ans \n\nYoga Kundalini\n\n1er contact par mail  demandé :   sonara.asso@gmail.com  \n*actions gratuites sous conditions
URL:https://www.sonara.fr/event/ateliers-collectifs-60-ans-25/
LOCATION:Espace SONARA\, 2 rue du commerce\, Tours\, 37000\, France
CATEGORIES:Bien-vieillir,Yoga
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SUMMARY:Ateliers collectifs +60 ans
DESCRIPTION:Ateliers collectifs accessibles aux personnes de + 60ans \n\nYoga Kundalini ( sur chaise)\n\n1er contact par mail  demandé :   sonara.asso@gmail.com  \n*actions gratuites sous conditions
URL:https://www.sonara.fr/event/ateliers-collectifs-60-ans-10/
LOCATION:Espace SONARA\, 2 rue du commerce\, Tours\, 37000\, France
CATEGORIES:Bien-vieillir,Yoga,Yoga sur chaise
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