Ateliers collectifs +60 ans
2026-05-12 09:00 - 17:00 (Europe/Paris) | Espace SONARA, 2 rue du commerce, Tours, 37000, France
Ateliers collectifs accessibles aux personnes de + 60ans

Méditation Zazen
Yoga sur chaise

1er contact par mail demandé : sonara.asso@gmail.com
*actions gratuites sous conditions

Move & Sculpt
2026-05-12 18:00 - 19:00 | salle EQUINOXE, Place du Maréchal Leclerc, Tours, 37520, France
Nous avons imaginé une nouvelle discipline, le Move & Sculpt
Une activité dynamique et ludique qui combine les mouvements rythmés de la danse avec des exercices de renforcement musculaire.
Au rythme de musiques entraînantes, travaillez l’ensemble de votre corps, améliorez votre tonus musculaire et votre endurance tout en vous amusant.
Que vous soyez débutant ou confirmé, cette activité est parfaite pour brûler des calories, sculpter votre silhouette et vous sentir en pleine forme. Venez bouger, tonifier et vous éclater avec nous !
Vous pouvez rejoindre cette activité en cours d’année sur inscription.
Pour toutes questions, adressez un message via whats’app au 06 98 15 37 37
