BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sonara, le Bien-Être Solidaire © - ECPv6.18.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sonara, le Bien-Être Solidaire ©
X-ORIGINAL-URL:https://www.sonara.fr
X-WR-CALDESC:Évènements pour Sonara, le Bien-Être Solidaire ©
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261001T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261001T180000
DTSTAMP:20260925T092231Z
CREATED:20260925T092231Z
LAST-MODIFIED:20260925T092231Z
UID:3879-1790848800-1790877600@www.sonara.fr
SUMMARY:Parcours Ludique du bien vieillir!
DESCRIPTION:Vous avez 60 ans et plus ? Votre avenir mérite un petit détour… Validez votre passeport “Avenir en santé” en profitant d’un moment convivial ! \nEntrée libre et gratuite à la RÉSIDENCE HENRY DUNANT de 10h 12h et 14h 18h ! \nRetrouvez 11 thématiques : Bouger\, Boire et manger\, lien social\, se déplacer\, prendre soin de soi… \n  \n 
URL:https://www.sonara.fr/event/parcours-ludique-du-bien-vieillir/
LOCATION:Résidence Henry Dunant\, Impasse de l'ancienne Ecole Normale\, Tours\, 37100
CATEGORIES:Bien-vieillir
ATTACH;FMTTYPE=application/pdf:https://www.sonara.fr/wp-content/uploads/2026/09/Journee-Parcours-01-oct-2026-4.pdf
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261001T123000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261001T133000
DTSTAMP:20260921T141527Z
CREATED:20260921T081239Z
LAST-MODIFIED:20260921T141527Z
UID:3828-1790857800-1790861400@www.sonara.fr
SUMMARY:Sophrologie (Tours)
DESCRIPTION:Séances de sophrologie\, relaxation en groupe sur chaises ou tapis \nLa sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et de visualisation ». Par une meilleure connaissance de soi\, cette discipline permet à chacun de se renforcer\, d’améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir. \n Rejoignez la Programmation Solidaire et Inclusive de Sonara. Des rdv\, des cours\, des ateliers et des événements pour renforcer la cohésion sociale et prendre soin des plus vulnérables. Quelques places disponibles pour un public engagé ainsi qu’une tarification solidaire. Vous partagerez les cours avec nos bénéficiaires\, dans le strict respect de l’inclusion sociale\, cœur du projet Le Bien-Être Solidaire ©. \nAccessible +60 ans Gratuit sous condition (Premier contact par mail : sonara.asso@gmail.com) \nNouvelle salle de pratique : Salle Dhagpo 2 bis Rue Parmentier Tours Centre
URL:https://www.sonara.fr/event/sophrologie-tours-37/
LOCATION:Salle Dhagpo\, 2 bis Rue Parmentier\, Tours\, 37000\, France
CATEGORIES:Sophrologie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.sonara.fr/wp-content/uploads/2025/07/Sophro-Jeudi.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR